Onderzoek toont aan dat massagetherapie aanzienlijke voordelen kan bieden voor mensen die lijden aan fibromyalgie.
De aandoening
Fibromyalgie is een aandoening waarvan de oorzaak niet duidelijk is. Het veroorzaakt wijdverspreide spierpijn en -gevoeligheid, vermoeidheid,
hoofdpijn, cognitieve problemen en het prikkelbare darmsyndroom. Sommige mensen ervaren ook gevoeligheid voor licht en geluid,
voedselallergieën en/of chemische gevoeligheden, en moeite met het verdragen van kou of hitte
Studies naar massagetherapie bij fibromyalgie tonen aan dat het directe voordelen heeft, zoals het verminderen van pijn, angst, depressie en het verbeteren van slaapkwaliteit.
Massagetherapeut
Het vinden van een ervaren, geduldige en begripvolle massagetherapeut die de individuele behoeften van mensen met fibromyalgie begrijpt, is van cruciaal belang. Het bespreken van gevoelige gebieden en de reactie op de massage is belangrijk, zodat de therapeut de druk en technieken kan aanpassen indien nodig.
De massage
Een goed uitgevoerde massage verbetert de bloedcirculatie in de spieren, waardoor voedingsstoffen beter worden verspreid en afvalstoffen worden afgevoerd. Andere voordelen zijn een lagere hartslag, ontspannen spieren, verbeterde bewegingsvrijheid in de gewrichten en een verhoogde productie van natuurlijke pijnstillers van het lichaam. Niet alleen voelt elke sessie geweldig, maar de therapeutische voordelen worden groter naarmate u regelmatig massages krijgt – hoe vaker u gaat, hoe gezonder u zich voelt