Welkom
Fijn dat je er bent! Op deze blog deel ik tips, weetjes en inzichten over massage, ontspanning en herstel. Voor wie beter wil voelen, ontspannen wil leven en nieuwsgierig is naar wat massagetherapie voor je kan doen.
Voel je welkom.
Claudia
Opgezwollen buik door stress
Opgezwollen buik door stress – wat je lichaam je wil vertellen Een opgezwollen buik zonder duidelijke medische oorzaak komt vaker voor dan je denkt. Veel mensen merken dat hun buik aan het einde van de dag gespannen of opgezet aanvoelt, vooral in periodes van stress....
Lage rugpijn
Lage rugpijn: waarom het maar blijft terugkomen – en hoe fasciatherapie (bindweefseltherapie) wél verschil kan maken Lage rugpijn… bijna iedereen krijgt er ooit mee te maken. Soms door een verkeerde beweging, maar vaak zonder duidelijke oorzaak. Veel vrouwen met een...
Wanneer je rug je leven gijzelt
Wanneer je rug je leven gijzelt. Je bent een energieke, positieve vrouw met dromen, plannen en een agenda die overloopt. En dan ineens neemt je rug het roer over. Die subtiele steek bij het opstaan of de stijve rug na een lange werkdag – je wuift het weg als een...
Feiten en fabels
Feiten & fabels over chronische pijn: dit moet je weten Chronische pijn is iets waar je moeilijk grip op krijgt. Zeker als je al jaren met langdurige rug- en schouderklachten rondloopt, heb je vast al heel wat adviezen voorbij zien komen. Maar wat is nu écht waar,...
De ziekte van Bechterew en massage
De ziekte van Bechterew en massage: een beter leven met minder pijn Een lijf dat niet wil meewerken. Elke ochtend stijver wakker worden. Simpele dingen die ineens niet zo simpel meer zijn.Leven met de ziekte van Bechterew is zwaar. Punt.Maar je staat er niet alleen...
Het ondergeschoven kindje
Wanneer mensen denken aan massage, dan denken ze vaak aan ontspanning, spierpijnverlichting of wellnessbehandelingen met geurende oliën. Wat zelden wordt genoemd? Manuele lymfedrainage. En dat is zonde. Want deze zachte, ritmische massagevorm is het ondergeschoven...