Welkom
Fijn dat je er bent! Op deze blog deel ik tips, weetjes en inzichten over massage, ontspanning en herstel. Voor wie beter wil voelen, ontspannen wil leven en nieuwsgierig is naar wat massagetherapie voor je kan doen.
Voel je welkom.
Claudia
Fascia behandeling voor vrouwen
Van kop tot teen: alles is fascia Fascia behandeling voor vrouwen wordt steeds vaker ingezet bij onbegrepen klachten, chronische pijn en spanning.Je hele lichaam, van kop tot teen, is doordrongen van fascia: het bindweefsel dat alles met elkaar verbindt. Je hele...
Zware benen na je werk en waarom dat níet ‘gewoon erbij hoort’
Je staat op aan het einde van de dag en voelt het meteen. Alsof je benen van lood zijn. Zwaar. Vermoeid. Vol. Misschien moet je jezelf letterlijk even op gang helpen. Nog snel iets in huis doen, koken, de avond doorkomen. En ondertussen denk je: “Ja, logisch. Het...
Opgezwollen buik door stress
Opgezwollen buik door stress – wat je lichaam je wil vertellen Een opgezwollen buik zonder duidelijke medische oorzaak komt vaker voor dan je denkt. Veel mensen merken dat hun buik aan het einde van de dag gespannen of opgezet aanvoelt, vooral in periodes van stress....
Lage rugpijn
Lage rugpijn: waarom het maar blijft terugkomen – en hoe fasciatherapie (bindweefseltherapie) wél verschil kan maken Lage rugpijn… bijna iedereen krijgt er ooit mee te maken. Soms door een verkeerde beweging, maar vaak zonder duidelijke oorzaak. Veel vrouwen met een...
Wanneer je rug je leven gijzelt
Wanneer je rug je leven gijzelt. Je bent een energieke, positieve vrouw met dromen, plannen en een agenda die overloopt. En dan ineens neemt je rug het roer over. Die subtiele steek bij het opstaan of de stijve rug na een lange werkdag – je wuift het weg als een...
Feiten en fabels
Feiten & fabels over chronische pijn: dit moet je weten Chronische pijn is iets waar je moeilijk grip op krijgt. Zeker als je al jaren met langdurige rug- en schouderklachten rondloopt, heb je vast al heel wat adviezen voorbij zien komen. Maar wat is nu écht waar,...